Le cabinet sera fermé du 12 au 30 juillet
La vie n'est supportable que lorsque le corps et l'âme vivent en parfaite harmonie, qu'il existe un équilibre naturel entre eux, et qu'ils ont, l'un pour l'autre, un respect réciproque.
David Herbert Lawrence
Artiste, écrivain (1885 - 1930)
QUELQUES MOTS SUR LA SOPHROLOGIE
Un accompagnement, soutien pour tous
La sophrologie s’inspire et rassemble différentes disciplines telles que l’hypnose, le yoga, le zen, la bioénergie. C'est une méthode de relaxation à la fois statique et dynamique.
Cette pratique s’appuie sur une détente physique et psychique, obtenue grâce à un travail de respiration, au ressenti des sensations du corps, et au mouvement.
Pour trouver et maintenir son équilibre, la sophrologie propose des exercices qui vont s'adresser au corps, au cœur et à l'esprit.
Ses bienfaits sont multiples.
Ils vont de la simple détente à la préparation mentale en vue d’un événement comme une intervention ou un examen. C'est aussi une approche pédagogique de la gestion du stress et de la douleur, un accompagnement dans la recherche du mieux-être et une aide dans la régulation de troubles comportementaux ou psychosomatiques ainsi que l’optimisation des performances.
