La vie n'est supportable que lorsque le corps et l'âme vivent en parfaite harmonie, qu'il existe un équilibre naturel entre eux, et qu'ils ont, l'un pour l'autre, un respect réciproque.
David Herbert Lawrence
Artiste, écrivain (1885 - 1930)
QUELQUES MOTS SUR LA SOPHROLOGIE
Un accompagnement, soutien pour tous
La sophrologie s’inspire et rassemble différentes disciplines telles que l’hypnose, le yoga, le zen, la bioénergie. C'est une méthode de relaxation à la fois statique et dynamique.
Cette pratique s’appuie sur une détente physique et psychique, obtenue grâce à un travail de respiration, au ressenti des sensations du corps, et au mouvement.
Pour trouver et maintenir son équilibre, la sophrologie propose des exercices qui vont s'adresser au corps, au cœur et à l'esprit.
Ses bienfaits sont multiples.
Ils vont de la simple détente à la préparation mentale en vue d’un événement comme une intervention ou un examen. C'est aussi une approche pédagogique de la gestion du stress et de la douleur, un accompagnement dans la recherche du mieux-être et une aide dans la régulation de troubles comportementaux ou psychosomatiques ainsi que l’optimisation des performances.
Bonjour
Quelques mots sur votre thérapeute
J'ai été formée à l'Ecole des hautes études de sophrologie et bio analyse (EDHES ) et je suis diplômée comme sophrologue praticienne RNCP depuis 2018. Egalement j'ai suivit une spécialisation concernant l'animation d'atelier pour les femmes enceintes ainsi que la prise en charge des émotions de l'enfant. Que ce soit chez vous, en cabinet et en distanciel, enfants ou adultes, je m'applique à vous apporter calme et sérénité dans votre quotidien avec toute la bienveillance possible.
